Retraites in kleine groep

Je voelt je soms moe, opgeslokt door de dagelijkse verplichtingen, altijd bezig voor anderen en zelden écht voor jezelf. Je weet wel dat je eerst je eigen zuurstofmasker op moet zetten voordat je dat bij een ander doet, maar het leven draaft maar door. Misschien ben je je al langere tijd bewust van deze valkuil en weet je hoe belangrijk het is om voor jezelf te zorgen. Ook dan zijn onze retraites een plek van zelfzorg voor jou!

Wij weten natuurlijk ook hoe lastig het is om die tijd voor jezelf te nemen en we gunnen het jou om uit de ratrace te stappen. Tijd voor jezelf nemen betekent ook dat je van een afstand naar je eigen leven kunt kijken. Meestal hoeft het roer niet volledig om, maar kunnen kleine veranderingen een groot verschil maken in jouw leven. Of je nu al stappen onderneemt om meer ontspannen in het leven te staan of je een beginner bent op het gebied van zelfzorg. Bij ons ben je welkom. Deze tijd draait om jou, laat je ontspannen en genieten. Met meer energie, enthousiasme en met goede, makkelijk toepasbare technieken om in het dagelijks leven ontspanningsmomenten in te bouwen, kun je er weer tegenaan!

Bij ons vind je de technieken voor een vrijer leven.
Al onze retraites en workshops zijn een cadeau aan jezelf.

Stel je voor…

Om te beginnen bieden onze retraites voor kleine groepen een veilige, warme en inspirerende omgeving waarin je kunt loslaten, opladen en weer in verbinding komt met jezelf. Niet alleen ervaar je rust en ontspanning, maar ook de kracht van gelijkgestemden en de natuur. Bovendien hoef je niet te haasten en moet je niets — dit is jouw moment. Eén van onze deelnemers vergeleek een retraiteweekend met een weekend naar de sauna, maar dan met je kleren aan, de gezelligheid van het samen eten en bijkletsen wordt afgewisseld met ontspanningsoefeningen en delen over de diepgang van het leven.

Stel je voor: een plek waar je even mag stoppen met rennen. Een plek waar je niets hoeft, maar alles mag. Waar je volledig jezelf mag zijn, zonder oordeel. Daarom hebben we onze reizen en retraites zo ingericht dat jij de hectiek achter je kunt laten. Tijdens deze dag of dit weekend voor jezelf kom je tot rust met yoga, meditatie, klankbad en de diepgang van Sjamanistische rituelen. Daarnaast leer je hoe je die rust ook thuis kunt voortzetten door makkelijke oefeningen die zelfs in jouw drukke leven in te passen zijn.

Bij Thera Retraites draait het allereerst om ontspanning, deze tijd is helemaal voor jezelf en er wordt even voor jou gezorgd. Daarnaast kom je in contact met anderen, want we lopen allemaal tegen dezelfde zaken aan in het leven. Tevens krijg je oefeningen mee naar huis waar je met een minimale tijdsinvestering, want wij weten ook hoe druk jij bent, in je dagelijks leven wat meer rust kunt ervaren. Kortom, wij zorgen voor een omgeving waarin jij kleine, waardevolle stappen kunt zetten op jouw pad naar meer balans.

Als eerste, wij begrijpen dat niet alles in de hoogste versnelling hoeft.
Ten tweede, kleinschalige retraites zorgen voor meer verbinding en persoonlijke aandacht.
Ten derde, onze programma’s passen zich aan de groep aan, zodat jij krijgt wat je op dat moment nodig hebt.
Daarbij staat persoonlijke aandacht voorop—met zorg, warmte en een omgeving waarin je volledig jezelf kunt zijn.
Bovendien zorgen we voor een veilige sfeer, zodat jouw retraite een waardevolle ervaring wordt.

Al met al, jouw welzijn staat bij ons centraal.

Het juiste moment om voor jezelf te kiezen? Dat is niet morgen of later. Dat is nu.