Ontdek meer over Thera Reizen
Over Thera Retraites
Ontdek wat Thera Retraites onderscheidt
Bij Thera Retraites helpen we je om écht tot rust te komen, diep te ontspannen en weer in contact te komen met jezelf. Of je nu op zoek bent naar een rustgevende retraite of een inspirerende of spirituele retraite, bij ons vind je een warme en veilige omgeving waar je helemaal jezelf mag zijn. We hebben kleine groepen, zodat we iedereen persoonlijke aandacht kunnen geven. Tijdens een retraite stemmen we ons voortdurend af aan de behoeften van de groep, waardoor het echt een retraite op maat wordt.
Retraites voor persoonlijke groei
Met jarenlange ervaring in het begeleiden van groepen creëren we een vertrouwde sfeer waarin iedereen zich welkom voelt. Of je nu een sjamanistische retraite, een innerlijke reis of een natuurretraite zoekt, wij zorgen voor een omgeving waarin jij op je eigen tempo kunt groeien.
Onze visie:
Bij Thera Retraites creëren we een warme en veilige omgeving waarin iedereen volledig zichzelf mag zijn. Onze retraites zijn kleinschalig en afgestemd op de groep, met ruimte om het programma aan te passen aan wat er op dat moment nodig is. We luisteren met aandacht, bewegen mee en zorgen voor een bedding waarin jij mag vertragen, verdiepen en verbinden – op jouw manier, in jouw tempo. Zo ontstaat er een sfeer van vertrouwen, waarin je je gedragen voelt en echt tot rust kunt komen.
Wat maakt onze retraites uniek?
- Diepe ontspanning: Ervaar rust en balans door begeleide meditaties, ademhalingsoefeningen en mindfulness.
- Verbinding met jezelf en anderen: Deel ervaringen in een veilige setting en krijg nieuwe inzichten.
- Praktische tools voor thuis: Neem eenvoudige technieken mee om meer rust in je dagelijks leven te vinden.
Is een retraite iets voor jou?
Twijfel je of een retraite bij je past? We helpen je graag! Neem contact met ons op en ontdek hoe wij samen jouw ideale moment van rust en hernieuwde energie kunnen creëren.
Onze Missie
Bij Thera Retraites creëren we inspirerende, kleinschalige retraites die je helpen tot rust te komen, jezelf te ontmoeten en in verbinding te komen met anderen. Onze missie is om een veilige en liefdevolle omgeving te bieden waarin je mag vertragen, verdiepen en genieten van het moment – precies zoals je bent.
Onze Visie
Wij geloven dat retraites een diepere laag van bewustwording en persoonlijke groei kunnen brengen.
Door vrijheid, verbinding en eigenheid centraal te stellen, helpen we je om het leven met meer rust, balans en energie te omarmen.
Kleine groepen zorgen voor echte, persoonlijke aandacht.
Onze Waarden
- Vrijheid & verbinding – Ruimte voor eigen keuzes en een gevoel van samenhorigheid.
- Respect & verdraagzaamheid – Iedereen is welkom en wordt geaccepteerd zoals die is.
- Veiligheid & gelijkwaardigheid – Een vertrouwde, open sfeer waarin iedereen zichzelf mag zijn.
- Vriendelijkheid & zorgzaamheid – We hebben aandacht voor elkaar en voor ieders welzijn.
Wij zijn Daphne en Nienke
Wat fijn dat je ons hebt gevonden! Bij Thera Retraites geloven we dat iedereen een nieuwe start kan maken. Onze unieke retraites zijn er voor jou – om je te helpen loslaten, groeien en weer volledig in verbinding te komen met jezelf.
Een verhaal van transformatie
Thera is ontstaan vanuit onze eigen levensverhalen, vol uitdagingen én nieuwe kansen. De naam verwijst naar de libelle, die na een indrukwekkende transformatie uitgroeit tot een prachtig wezen. Voor ons is dit het perfecte symbool voor wat mogelijk is wanneer je de moed hebt om je eigen pad te volgen.
Na jaren in het onderwijs en een intensieve persoonlijke zoektocht, voelden wij, Daphne en Nienke, dat het tijd was om onze levens drastisch te veranderen. We begonnen onze zoektocht binnen de Yoga en Oosterse spirituele stromingen, van daaruit gingen we verder. Het Sjamanisme kwam op ons pad, dat ons praktische tools gaf om los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor wat werkelijk belangrijk is.
Als echte scout is Nienke dol op vuur en de vuurceremonie die we bij veel van onze retraites aanbieden, geeft iedereen de kans los te laten wat nodig is om vrijer verder te kunnen in het dagelijks leven.
Daphne: van uitdaging naar bevrijding
Voordat ik aan Thera Retraites begon, werkte ik jarenlang als theater- en Engels docent en als groepsdynamica coach in het middelbaar onderwijs. Naast het onderwijs ben ik regisseur en theatermaker.
Dit werk leerde me veel over persoonlijke groei, groepsprocessen en het belang van jezelf echt leren kennen. Maar mijn eigen reis was verre van eenvoudig.
Moederschap en lesbisch op latere leeftijd
Als moeder van een kind dat niet het standaard ontwikkelingspad volgde, ervoer ik naast de prachtige kanten van het ouderschap ook intense uitdagingen.
Na mijn tweede burn-out besefte ik dat het roer om moest.
In 2022 vond ik de moed om uit de kast te komen – een keuze die mijn leven ingrijpend veranderde. Dit pad bracht me langs diepe dalen, waaronder een verdrietige scheiding en het aankijken van trauma’s uit mijn verleden, zoals het verlies van mijn ouders op mijn vijftiende en jarenlang seksueel misbruik.
Ondanks de moeilijke tijden die zijn geweest, kijk ik nu met trots en vertrouwen naar hoe ver ik ben gekomen.
Ik voel me gelukkiger dan ooit en heb geleerd hoe krachtig het is om je verleden los te laten, verwachtingen naast je neer te leggen en een leven te creëren dat écht bij je past.
Deze inzichten vormen de basis van mijn werk bij Thera Retraites: anderen inspireren om ook hun unieke pad te bewandelen, in verbinding met zichzelf en met een leven dat volledig in lijn ligt met wie ze zijn.
Nienke: Het ontdekken van mijn eigen weg
Het keerpunt in mijn leven was een bijna-doodervaring, gevolgd door een lange periode van fysiek herstel. Net toen ik weer opkrabbelde, stond mijn wereld opnieuw op z’n kop door een scheiding. Als moeder dacht ik eindelijk rust te hebben gevonden na mijn strijd om passend onderwijs voor mijn kind, maar de zorgen om het welzijn van mijn beide kinderen begonnen weer van voren af aan. Hen begeleiden in het vormgeven van een leven met twee huizen was met vlagen zeer intens. Na zoveel jaren alle ballen in de lucht gehouden te hebben, gaf mijn lichaam het op en kreeg ik een stevige burn-out. Voor mij was dit het teken dat het roer echt om moest, wat mijn omgeving daar ook van vond.
Spirituele zoektocht
Mijn spirituele zoektocht bracht me van jongs af aan naar verschillende plekken op de wereld waar ik me het liefst onderdompelde in andere culturen. Dit heeft me naast prachtige ervaringen ook in hele benarde posities gebracht. Ik realiseerde me dat deze zoektocht soms een vlucht was om niet naar mijn eigen trauma’s te kijken. Pas toen ik de moed vond om mijn verleden echt aan te kijken, ontdekte ik hoe bevrijdend het is om je eigen pad te bewandelen en los te komen van verwachtingen – die van jezelf én van de maatschappij.
Met een achtergrond in Culturele Antropologie, jarenlang docentschap en leerlingbegeleiding, en een recente healing- en coachingsopleiding, voel ik een diepe drang om mijn liefde en verwondering voor het leven te delen met anderen. Want ondanks alle ups and downs kan ik intens genieten van het leven.
Sinds Daphne in 2022 in mijn leven kwam, voel ik dat alles samenkomt. Samen bouwen we aan onze droom, waarbij niets onmogelijk lijkt. We dromen van een camper, geiten in de achtertuin en ooit een bed & breakfast. Maar deze dromen laten we net zo makkelijk varen als we beseffen hoe rijk we eigenlijk al zijn.
Dat wij ons nu ontwikkelen tot Sjamanen voelt als een natuurlijke stap. Sjamanisme is geworteld in verbinding: met Moeder Aarde, met anderen en met jezelf. Dit sluit naadloos aan bij wie wij zijn en wat we willen bijdragen.
Bij Thera Reizen deel ik mijn ervaring, inzichten en passie voor het leven om anderen te helpen hun eigen vrijheid en balans te vinden.